无糖无油的烤板栗_大自然的味道的做法步骤

• 步骤 1：

  

  先190度预热烤箱，同时，把一锅清水开始加热。

• 步骤 2：

  等着锅烧热的过程，正好开始处理板栗。先把板栗简单清洗掉表面尘土。

• 步骤 3：

  

  用剪刀，在板栗中间的位置剪一刀。深度只要能把外皮刮破就可以。用剪刀比用刀去割开口来得快很多，而且相对安全太多！

• 步骤 4：

  

  二三十个板栗分分钟就剪完了，正好锅里的水也开了。加上一小勺盐，开始煮板栗。

• 步骤 5：

  

  煮板栗3分钟，把板栗捞出来放在铺了锡纸的烤盘上。

• 步骤 6：

  

  进烤箱，190度烤20分钟。

• 步骤 7：

  

  出炉~ 摆盘拍拍照哈哈！这个功夫也就把板栗晾凉了，快吃吧~

• 步骤 8：

  

  非常好剥壳，轻轻一掰就开。板栗丰收的季节，快去买点来烤烤吧~