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步骤 1:
排骨和鲍鱼焯水,鲍鱼壳不要丢
步骤 2:
除黄精以外其他食材洗净,泡水,到木耳泡发。黄精洗净。还可以加桂圆和枸杞,也是洗净即可。
步骤 3:
炖锅里放姜片葱段和药材,炖到水热(我今天用的是隔水炖,如果是电炖锅就炖到沸腾)加排骨和鲍鱼(连壳),炖两个小时,出锅前10分钟撒盐
步骤 4:
完美啊,秋冬就要多炖汤
简单
橄榄鲍鱼汤
捞汁海鲜
名厨汁桂鲍鱼正当夏
鲜香鲍汁炖萝卜
鲍鱼酱双米饭团
葱香鲍鱼
冬瓜虾滑丸子汤
捞汁小海鲜
葱油鲍鱼片
海鲜麻辣香锅(快手家常菜)
番茄咖喱海鲜面
三鲜粥底火锅
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白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
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