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步骤 1:
准备好所需要的食材并清洗干净
步骤 2:
姜切丝蒜切末,鸡胸肉横切成三片
步骤 3:
鸡胸肉用刀背轻轻拍散
步骤 4:
放入盆中,放入姜蒜末,加入1大勺料酒,1小勺黑胡椒粉
步骤 5:
再放入1大勺蚝油和1大勺生抽酱油
步骤 6:
抓匀腌制半个小时左右
步骤 7:
盘中放入4大勺淀粉,取一块鸡排,前后面都拍上淀粉
步骤 8:
鸡蛋磕入碗中打散,鸡排裹上蛋液
步骤 9:
最后蘸满面包糠
步骤 10:
锅中加适量食用油,烧到6成油温,放入做好的鸡排,小火煎炸到鸡排呈现金黄色酥脆,就可以了
步骤 11:
将鸡排切好,码放入铺了米饭的便当盒中,也挤上番茄酱和沙拉酱吃也是很不错
步骤 12:
孩子不喜欢吃鸡蛋怎么办,给他做成卡通图案的鸡蛋小饼,半根香肠切碎,2根菠菜清洗干净后焯水后,挤干水分切碎
步骤 13:
准备四个鸡蛋,3个蛋黄和1个全蛋放入碗中打散,另外3个蛋白放入另外一个碗中打散备用,将菠菜放入蛋黄中,香肠碎放入蛋白中搅匀
步骤 14:
锅中刷少许油,下入蛋黄液,轻轻晃动,煎熟;
步骤 15:
蛋白香肠也摊成饼备用放在案板上
步骤 16:
摊好的鸡蛋饼放在案板上
步骤 17:
用工具压出喜欢的卡通图案,放入便当盒中
步骤 18:
再装上干果和香甜的草莓,一份香酥鸡排便当就做好了
步骤 19:
便当盒颜值高,密封性也不错
步骤 20:
成品图
鸡排煎炸要小火,勤翻面,避免火大外面糊了里面没熟的情况;
鸡蛋沙拉
鸡肉丁酸菜汤年糕
香菇玉米炖鸡
爱老婆首先就是要为她下厨,做了老婆最爱吃
10个月以上辅食上校鸡块
奶香浓郁的奶油蘑菇鸡肉饭
芥兰鸡肉炒粿条
小鸡炖蘑菇粉条
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