内酯豆腐清蒸挪威鳕鱼

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内酯豆腐清蒸挪威鳕鱼收藏

浏览 12847 收藏 4239 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 挪威北极鳕鱼 2块
  • 内酯豆腐 1盒
  • 2克
  • 1节
  • 几片
  • 生抽 1勺
  • 香油 几滴
  • 青柠 几片

小贴士

腌制时候不要放料酒,小孩子不喜欢吃料酒的味道,淋入少许生抽即可!

娜娜食堂 2023年11月26日发布
深海鳕鱼是很适合孩子吃的,平常可以到超市买冰冻的鳕鱼。鳕鱼的味道鲜美,而且肉质厚实,没有小刺,很适合孩子老人吃,最关键的是它的蛋白质及其他营养成分非常的高,也很容易被我们吸收。孩子长身体的时候,千万别忘了给孩子多吃一些鳕鱼!
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