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步骤 1:
巴沙鱼解冻后切条
步骤 2:
姜片切丝,加少许白胡椒粉和半勺盐搅拌
步骤 3:
海鲜菇洗净后一刀两断
步骤 4:
番茄切碎后下锅炒糊,说好快手汤,就不去皮了
步骤 5:
加水煮开
步骤 6:
加入海鲜菇继续煮,因为番茄比较少,我加了1勺番茄酱增味
步骤 7:
加入巴沙鱼迅速搅拌开,煮一小会鱼就熟的了
步骤 8:
话不多说,先吃为敬
茄香浓意面
柠香虾
空气炸锅版炸薯条
能量早餐:自制牛肉汉堡配黑咖啡
茶油双茄盖饭
双菇番茄豆腐汤
菠萝肉1.0
经典意式番茄肉酱面
“柿柿如意”番茄饭
「广式靓汤」番茄牛腱汤
茄汁金针菇
西红柿鸡蛋蝴蝶面
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
白灼秋葵
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝