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步骤 1:
将肥肠汆水 料酒 盐 花椒 生抽 葱白段 生姜片
步骤 2:
鱼片和鱼骨分开 用大量盐 抓拌
步骤 3:
鱼骨盐抓拌 小心刺手
步骤 4:
鱼片抓拌至半透明状即可 水清洗干净
步骤 5:
少许盐 胡椒 鸡蛋清 生粉 以此搅拌
步骤 6:
鱼骨一样 不过可以用蛋黄
步骤 7:
调料1 火锅底料 切碎
步骤 8:
香菇切片
步骤 9:
调料2:蒜末 姜粒 红泡椒末
步骤 10:
肥肠汆好之后切块
步骤 11:
炙锅 热锅冷油 七成油温倒入调料2 和豆瓣酱炒出红油
步骤 12:
倒入火锅底料
步骤 13:
倒入鱼骨 炒香
步骤 14:
倒入水没过食材 调味:盐少许 生抽 白糖 味精 胡椒粉
步骤 15:
捞出鱼骨
步骤 16:
1.倒入 切好的肥肠 2.烧开后关火 3.滑入鱼片 开中火
步骤 17:
盛出
步骤 18:
重新起锅 锅底小半碗油 烧开后关火 6成热 倒入 蒜末 干辣椒节 青花椒 再淋在出锅的肥肠鱼上!
步骤 19:
加葱花和芹菜叶 即可
油焖茄子也可以叫素的鱼香茄子
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酱焖昂刺鱼
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