超下饭の脆皮蜜汁鸡胸

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超下饭の脆皮蜜汁鸡胸收藏

浏览 112721 收藏 428 时间 1小时以上 切墩(初级)

所需食材

  • 带皮鸡胸肉 350g左右
  • 老酒 适量
  • 蚝油 8g
  • 酱油 20g
  • 3g
  • 20g
  • 姜片 适量
  • 葱段 适量

小贴士

1 鸡肉一定不要去皮啊!这道菜关键就是皮!
2煎的时候锅里刷薄油就可以,因为是用皮煎出油脂,利用这个油脂来煮就足够了。

Lee_云澈 2020年02月21日发布
和大厨学了一道脆皮蜜汁鸡!太香了!家里人把一盘全吃完了!满满成就感。

听爸爸说皮焦焦脆脆的很好吃。用煎的方式把油都煎出去了,所以热量变低了,当然我选择不吃皮,哈哈。

这道菜拿来扣饭,当配菜都是很好的选择,而且真的超级下饭啊!这个卤汁真的爱了!
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