冬日护嗓——罗汉果雪梨冰糖饮的做法步骤

• 步骤 1：

  

  材料

• 步骤 2：

  

  制作过程拼图

• 步骤 3：

  

  1. 罗汉果剥去外壳。2. 将内芯的果肉切成三份。3. 梨也切成薄片，备用。

• 步骤 4：

  

  4. 将上述材料放入煲锅里，加入没过材料之水量，用大火烧开后，用中小火慢炖1小时。

• 步骤 5：

  

  （我用了电饭锅“一小时粥汤”功能）

• 步骤 6：

  

  5. 过滤后代茶饮。

• 步骤 7：

  

  清热润肺，止咳，利咽。