燕麦粥配香蕉、奇异果、南瓜仁的做法步骤

• 步骤 1：

  

  准备食材：燕麦片80g、牛奶200ml、南瓜籽30g、香蕉半根、奇异果半个、肉桂粉3g、红糖5g。

• 步骤 2：

  

  牛奶打入奶锅里加热，加入燕麦片、红糖煮3分钟关火，倒入杯里。

• 步骤 3：

  

  香蕉去皮，切成薄片。奇异果去皮，对半切开，切成薄片，

• 步骤 4：

  

  切好的水果摆放在燕麦粥上方，南瓜籽剥皮取仁，放入燕麦粥里，撒上月桂粉，一碗营养健康的燕麦粥做成了。

• 步骤 5：

  

  摆上餐具，就可以享受美味健康的早餐了。生活无需太多高光时刻，内心平静的生活也很shining。