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步骤 1:
春天刚钻出地皮的荠菜,嫩叶还很小,但挡不住它的清香,采来择洗干净,去掉枯叶。
步骤 2:
开水中放几滴食用油,一点点盐,把荠菜放入焯水2分钟,荠菜就变的碧绿碧绿的了!
步骤 3:
准备好所有食材和主要调味料。
步骤 4:
春笋剥去外皮,切成条。
步骤 5:
下开水中焯水2分钟,去掉草酸。
步骤 6:
用绞肉机把春笋打碎。
步骤 7:
把荠菜也用绞肉机打碎。
步骤 8:
鸡胸肉用绞肉机绞成肉泥。
步骤 9:
把肉泥、荠菜碎和春笋丁混合,倒入六月鲜10克轻盐原汁酱油2勺。
步骤 10:
再加入蚝油、料酒合1勺,香油3勺,盐少量。
步骤 11:
用筷子朝一个方向搅拌均匀,上劲。
步骤 12:
戴一次性手套,把肉馅用虎口挤出一个球。
步骤 13:
用勺子把挤出的丸子球刮下来,锅里烧的水有小气泡产生时下丸子。
步骤 14:
所有的丸子都下锅,水开后煮5-6分钟就差不多熟了!
步骤 15:
盛入碗中,汤水中可随喜好加入少量盐、醋、香油调味。
步骤 16:
春天的味道,清新的荠菜香,脆脆的春笋丁和嫩鸡肉完美结合,低脂健康高蛋白,适合所有人吃!
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