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步骤 1:
分别把南瓜面团、芝麻面团、紫薯面团揉成光滑的面团。用老人家的话说,做馒头揉面很重要,要达 到“三光”:手光、盆光、面光。就是手上是干净的,面盆是干净的,面团是光滑的。可以揉几分钟停 下来放置一会儿再接着揉,可以揉的更快更光滑。
步骤 2:
放温暖的地方发酵至二倍大。如果把握不准发酵程度,可以一根手指蘸点干粉,戳一下面团,如果小 洞不回缩不下陷,就是发酵得非常成功。
步骤 3:
把三个面团分别揉至再次光滑,如果面团不光滑,可以揉几分钟盖保鲜膜醒一会儿再接着揉,直至光滑,然后把每个面团搓长。
步骤 4:
切成大小相近的小馒头醒15分钟左右。我切的非常小,跟糖块差不多大小。
步骤 5:
蒸锅放冷水,放入馒头,蒸15分钟左右,焖三五分钟即可出锅。
步骤 6:
真的是漂亮又好吃,营养又好。
步骤 7:
一口一个,小朋友吃的超级开心。
小提示: 请根据南瓜和紫薯含水量,酌情增减水量。
红枣馒头,带有浓郁枣香味,让人垂涎欲滴。
鸡腿肉香菇青椒酱
褐麦小馒头
轻食早餐,不起早吃得好低脂低热营养好
米浆小馒头
黄金馒头粒
纯果蔬香肠馒头卷㊙️宝宝辅食
玉米面馒头
巨酥脆‼️零失败‼️比旺仔馒头还好吃的小
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