低卡韩式拌饭的做法步骤

• 步骤 1：

  

  准备自己喜欢的食材，我是家里有啥就放啥

• 步骤 2：

  

  煮饭的时候调个酱汁，蒜拍碎，放辣椒酱，芝麻油，蜂蜜，味精，水

• 步骤 3：

  

  调成酱汁，韩国的拌饭酱是要炒的，我这个是简版

• 步骤 4：

  

  起锅烧水，水里放盐少许油，把蔬菜都焯水

• 步骤 5：

  

  焯好备用

• 步骤 6：

  

  碗里盛饭，把菜放入，放点海苔

• 步骤 7：

  

  煎蛋

• 步骤 8：

  

  最后淋上酱汁就可以了

• 步骤 9：

  

  低卡

• 步骤 10：

  

  开动