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步骤 1:
山药去皮切片
步骤 2:
放入锅中隔水蒸熟
步骤 3:
蒸至软糯用牙签轻易插入即可
步骤 4:
趁热倒入砂糖至融化
步骤 5:
用刮刀把山药压烂
步骤 6:
倒入适量的糯米粉
步骤 7:
揉成团
步骤 8:
把粉团分成小块,压扁加入蜜豆包起来
步骤 9:
不沾锅里放适量油,压扁两面沾上小许芝麻,用刮刀轻轻按压至面团鼓起来就熟了
步骤 10:
趁热吃上一个,边包边吃,软糯香甜
步骤 11:
成品图
低GI粗粮山药小蛋糕,内里柔软不硬心
苹果山药小米糊
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