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步骤 1:
紫菜泡水软化
步骤 2:
西蓝花切碎末
步骤 3:
香菇,香芹切沫
步骤 4:
将西蓝花沫,香菇沫,香芹沫混合
步骤 5:
下鸡胸肉沫搅拌,下十三香,酱油混合
步骤 6:
水泡后的紫菜挤干铺平
步骤 7:
倒入圆形鸡胸肉蔬菜沫进行包圆
步骤 8:
包圆如图
步骤 9:
大火蒸13分钟即可
1分钟紫菜蛋花汤
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私房菜—肥而不腻—紫菜瘦肉汤
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