微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
冻鸡腿泡水解冻去掉血水,剔除鸡腿上的骨头。用任何可去腥的调料腌制,这边有姜几片、料酒2勺、葱白、洋葱、盐1勺、黑胡椒粉。若没有洋葱可不加,随意搭配。腌制至少二十分钟
步骤 2:
鸡腿腌制好后,开始调料汁。1勺蚝油,1勺酱油,1勺蜂蜜,2勺料酒,再调入50ml清水,搅拌均匀。
步骤 3:
热锅下油下姜蒜爆香
步骤 4:
下入腌制过的鸡腿,鸡皮朝下,用铲子压住,中小火煎至焦黄。
步骤 5:
再翻过煎另一面一样煎至焦黄
步骤 6:
调小火。搅拌一下前面调好的酱汁,再倒入锅中。把酱汁反复淋到鸡腿肉上面一分钟,盖上盖子闷两分钟,再翻面,盖上盖子焖两分钟,使整个鸡腿都入味
步骤 7:
闷好后剩下一点汤汁,夹出鸡腿肉,横刀切块。
步骤 8:
摆盘,把剩余汤汁淋在鸡腿肉上,撒上白芝麻。
步骤 9:
这样做的鸡腿肉不柴,鲜嫩可口,开动啦。
吃得咸的可自己多加酱油或盐。若没蜂蜜放冰糖或白砂糖也是可以。
豆沙面包卷
凉拌洋葱
超级简单的烤大虾
不油腻,吃不腻的懒炸
油炸羊肉串(无竹签)
春天的味道~香椿芽炒鸡蛋
低GI粗粮山药小蛋糕,内里柔软不硬心
花甲粉丝砂锅煲
蜂蜜柚子蛋糕
鲜贝露春日尝鲜+韭菜鸡蛋饺子
脆皮炸鸡汉堡
鹌鹑蛋烧鸡腿
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
菌菇鱼头汤,鲜美又滋补,做法超简单
椰蓉南瓜马蹄糕
吃一次就快乐到起飛——生蚝鸡煲
气温持续30度,做碗五彩鸡丝凉面压压惊~
蒜辣肉丝野荠菜
沙拉
春笋蘑菇蚕豆炒河虾