健康焖饭的做法步骤

• 步骤 1：

  

  将胡萝卜切块备用

• 步骤 2：

  

  将豌豆粒洗干净备用(我是直接在菜市场买的剥好的) 所以拿回家就只是清洗

• 步骤 3：

  

  火腿肠切块备用

• 步骤 4：

  

  准备好一个玉米 用1/4差不多 剥粒 备用

• 步骤 5：

  

  将准备好的火腿肠，胡萝卜，豌豆粒，玉米粒放入容器中，放入自己喜欢的调料及合适的口味(我放了盐，鸡精，一点辣椒油) 搅拌均匀备用。最近吃蔬菜比较多，很少吃肉了 反正放排骨啊，或者其他肉类都可以

• 步骤 6：

  

  电饭煲锅中放入适量的大米，清洗干净。

• 步骤 7：

  

  加入适量的水。

• 步骤 8：

  

  然后将之前准备的容器中(第五步)的所有料倒入电饭煲锅中，摊平(水要掩盖住所以的料)

• 步骤 9：

  

  放入电饭煲中，按下蒸煮按键(就是大家平时蒸干饭的那个按键) 静静的等待美味吧。

• 步骤 10：

  

  蒸好以后的图，这个时候也可以根据自己的口味增加一些调味料，我之前放的都是合适的就不加了 最后就是搅拌合适以后 用碗装出，来吃