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步骤 1:
现在的速冻食品种类非常多 大大的方便了我们的生活 今天吃的是虾饼
步骤 2:
取出虾饼无需解冻 放入盘中 微波炉转3分钟即可
步骤 3:
半个面包切片 和虾饼一起摆盘 配上一点水果 泡上一杯咖啡 前后大概不到10分钟 就可以享用一顿简单美味的早餐了
步骤 4:
配上一点自己爱吃的美式辣酱
步骤 5:
做一次面包 冻在冰箱里 基本一周的早餐都有着落了~~
做早餐不用拘谨,爱吃什么搭配什么都好一般蛋白质 果蔬 碳水组合好 、营养均衡就好!
火腿芝士吐司卷
西红柿鸡蛋饼
葱油拌面
早餐饼
红茶炖蛋
小麦胚芽肉松蛋黄软欧(波兰种)营养早餐面
彩色小丸子
10分钟做一盘的早餐饼
爆浆香蕉芝士包
牛油果双味三明治
黄油蜂蜜吐司简餐
高水量白吐司
油浸大蒜
【宝宝辅食】自制酱香饼
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
豆乳挞
鱿鱼干贝瘦肉粥
凤梨酥—凤梨界的爱马仕,外酥里软,酸甜拉丝!
凉拌牛肉
素鲜面