微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
紫米洗净,提前用清水浸泡30分钟
步骤 2:
紫米连同泡发的水一起倒入电饭锅/奶锅/微压锅,煮30-50分钟煮至开花
步骤 3:
加入燕麦片煮10-20分钟
步骤 4:
最后加入30g冰糖煮至融化,起锅前淋入200g椰浆拌匀
步骤 5:
鸽蛋冷水下锅,水开再煮2分钟关火,过冷水剥壳
步骤 6:
搭配紫米燕麦露食用
不放鸽子蛋,这便是一碗紫米燕麦露,也是好吃的。 但有了鸽子蛋的加入,瞬间变得特别。啫喱状的蛋白,吃起来duangduang的,蛋黄粉糯,太灵了! 你们若是买不到鸽子蛋,也可以用鹌鹑蛋代替,只是口感要打个折了。
㊙️早餐要吃出仪式感--改良版奶油紫米煎
黑糯米馅饼
健康美味的&杂粮粽
紫米红豆杂粮粥
超低脂彩虹饭团
日式紫米面包
胶东喜饼
营养美味的紫米卷
日式紫米包
紫米肉松麻薯
紫米乳酪面包
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
果酱奶油面包
【宝宝辅食】自制酱香饼
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
爆炒腰花
葡萄蛋糕