微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
准备青花鱼2片、葱姜适量
步骤 2:
青花鱼油脂含量高,也很有营养
步骤 3:
青花鱼清洗切段,与葱姜料酒腌制10分钟去腥
步骤 4:
腌制好的青花鱼,用厨房用纸擦干
步骤 5:
热锅凉油,下入青花鱼段
步骤 6:
全程中火
步骤 7:
反面煎一下(鱼皮容易煎掉、大家注意火候)
步骤 8:
调制料汁:生抽、蚝油、水、糖,
步骤 9:
将料汁拌匀倒入锅中,中大火烧
步骤 10:
待料汁粘稠 撒入少量白芝麻即可出锅
步骤 11:
搭配米饭很好吃
家庭版烤鱼锅子
红烧海鱼 超级下饭神器
蚝油香菇炒青菜
番茄汁金针菇汤
秋栗鸡肉焖饭:让宝宝的米饭有滋有味!
不放一滴油的蒸鸡腿,减脂绝绝子
好吃到爆,酸甜又 Q 弹的虎皮鹌鹑蛋
鲜味十足的三鲜蒸饺
香菇鸡肉黄金饺
凉拌杏鲍菇
这配方怎么没早点发现呢!!好吃到舔手指
每根鸡翅都包裹着菠萝的清香,清爽又美味
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
果酱奶油面包
【宝宝辅食】自制酱香饼
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
爆炒腰花
葡萄蛋糕