微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
将金针菇去掉根部冲洗干净。
步骤 2:
孢子甘蓝洗净一片片的剥下来。
步骤 3:
锅中放入清水,加一勺植物油煮开。
步骤 4:
放入金针菇焯一分钟捞出控水。
步骤 5:
再放入甘蓝焯烫半分钟捞出。
步骤 6:
摆盘,上面放一些小米辣。
步骤 7:
趁热淋入一上点六月鱼8克轻盐原汁酱油即可食用。
步骤 8:
好吃。
健康生活从轻盐开始。
鸡爪清新吃法|酸辣爽口的柠檬鸡爪
香辣卤牛肉
高蛋白低脂美味~芦笋炒扇贝柱
香菇扒油菜
妈妈的专属苦瓜酿肉
蛤蜊烩丝瓜~【美亚粉尚“靓瘦”不粘锅试用
贻贝拌芦笋
白灼秋葵
烤羊肉—烤箱
解腻神器 川香油麦菜
白灼芥兰苗
酸辣海带丝
素鲜面
蒜泥空心菜
荷塘月色
【宝宝辅食】菠菜皮塔饼
秋日润燥五白饮
无油无糖南瓜欧包,直接法,无需酵种
丝瓜鸡蛋汤
猪肉虾仁芹菜饺子