鸡胸还能这样做？！的做法步骤

• 步骤 1：

  

  鸡胸肉剁碎， 颗粒大小决定粗糙或是细腻。 加入盐、胡椒、鸡蛋、香料，搅拌均匀 【粘度不沾手且能定型就很合适】 【如果有才的你攉成了稀糊糊， 那还是加点淀粉吧】

• 步骤 2：

  

  拍成两至三厘米厚度的肉饼 推荐使用【铸铁】煎锅或平底锅 锅上刷薄油， 中火煎至金黄后翻面 【具体火候： 各位自己在实践中摸索吧！ 这可是提升厨艺的大好机会哈哈哈哈】

• 步骤 3：

  

  肉煎完后出锅静置一会儿 花亿点点时间来切配菜摆盘 正在减脂的小伙伴可以浇 【黑椒汁】 或【辣椒酱】（强推Tabasco） 或【番茄酱】

• 步骤 4：

  

  花亿点点时间摆的盘， 加一些燕麦或者粗粮饼干也不错

• 步骤 5：

  

  开吃开吃！