芋头焖鸡

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芋头焖鸡收藏

浏览 245757 收藏 3752 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 鸡腿 250g
  • 芋头 300g
  • 2片
  • 淀粉、蚝油、料酒、油、白砂糖、盐、酱油 适量
iamyiiamyi 2019年12月08日发布
芋头是一种重要的蔬菜兼粮食作物,营养和药用价值高,是老少皆宜的营养品;而且芋头的淀粉颗粒小至马铃薯淀粉的1/10,其消化率可达98%以上,尤其适于婴儿和病人食用,因而有“皇帝供品”的美称。除主要利用淀粉外,芋头还可以用于制醋、酿酒、分离蛋白质、提取生物碱等。还有芋头所含的矿物质中,氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。
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