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步骤 1:
准备食材:蒜黄泡水洗净,控水备用
步骤 2:
蒜黄切寸段;鸡蛋打散
步骤 3:
粘炒锅烧热放植物油,油温5成热,倒入鸡蛋液,两面摊好,铲出备用
步骤 4:
利用锅内余油,放入蒜黄翻炒
步骤 5:
蒜黄微微打蔫,加入味极鲜酱油炒匀
步骤 6:
放入摊好的鸡蛋,加盐调个味,把鸡蛋杵碎,翻炒均匀即可关火装盘
步骤 7:
非常下饭的一道菜,简单好做还好吃
1 摊鸡蛋时,油可以多放一些,摊过鸡蛋的油再炒菜,味道会更好2 炒这道菜,稍微咸一点更好吃
蜂蜜红柚饮
姜糖水西红柿
炸猪排饭
(滋阴补阳营养早餐)元气粥
冬日暖食~鱼头萝卜汤
爽脆萝卜酸(无苦涩味快速可食用)
增加肠胃动力的平菇腐竹炒肉片
夏日冰爽肉皮冻
葡萄石榴雪梨果汁
暖胃滋补汤: 胡椒猪肚鸡汤 熬出奶白汤
鲜味十足~南极磷虾干饺子
酸辣鸡杂
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
超简单的辣牛肉粉丝汤
酸菜炖大骨头
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羊排配生菜
麻辣馄饨
葱香蛋菜疙瘩汤
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