微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
提前一小时泡发一小把木耳。长时间泡发木耳的危害,相信大家都听说了吧,所以提前一小时泡就可以。
步骤 2:
泡好之后的样子。反复清洗两遍,准备焯水。
步骤 3:
锅里烧水,水开下木耳,焯30秒捞出沥干,备用。
步骤 4:
趁木耳放凉的功夫,赶紧配菜洗净,尖椒、黄椒、红椒、洋葱切丝,香菜切小段。
步骤 5:
把凉透的木耳和配菜放入一个盆子中,加入盐、糖、生抽、蚝油、醋和芝麻油。凉拌菜加入一小撮糖可以起到提鲜的作用。我做菜基本不用味精、鸡精这些调料。
步骤 6:
用筷子大力拌匀即可。拌菜不要怕麻烦,一定要用盆拌,空间大,可以使菜均匀沾上调料,更有味道。
步骤 7:
装盘享用吧!色彩鲜艳,搭配营养的一道菜就完成了。除去泡发木耳的时间,基本十分钟搞定。快手方便又适合怕胖的妹子。
特别要叮嘱的,拌菜不要怕麻烦,一定要用盆拌,空间大,可以使菜均匀沾上调料,更有味道。
杂蔬鸡蛋小炒
秘制苦菊三丝拌面
凉拌牛肉
芥末油拌木耳
木须肉
洋葱木耳鸡肉馅饺子
鱼香肉丝
凉拌青瓜木耳海蜇头
暖身山药排骨木耳汤
蔬菜鸡肉饼
家常豆腐
凉拌黑木耳
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
白灼秋葵
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝