好吃到舔手指的香煎脆皮挪威三文鱼的做法步骤

• 步骤 1：

  

  首先备齐所有的食材。

• 步骤 2：

  

  柠檬切薄片，橄榄球菜洗净切丝备用。

• 步骤 3：

  

  挪威三文鱼用厨房纸吸干水分。

• 步骤 4：

  

  加入少许黑胡椒碎和适量盐调味腌制10分钟。

• 步骤 5：

  

  腌制好的三文鱼裹上一层淀粉。

• 步骤 6：

  

  再裹上一层薄薄的蛋液。

• 步骤 7：

  

  最后裹上一层面包糠。

• 步骤 8：

  

  锅中刷少许油，放入三文鱼。

• 步骤 9：

  

  小火慢慢把两面煎出脆皮，大概需要3分钟左右即可。

• 步骤 10：

  

  取出用刀切片。

• 步骤 11：

  

  装盘，挤上香草蛋黄酱即可！

• 步骤 12：

  

  好吃又健康养生平常多给老人孩子多吃一些，鱼肉的橙红色来源于虾青素，可以清除身体里的自由基，延缓衰老哟！