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步骤 1:
准备一块鲨鱼肉
步骤 2:
鲨鱼肉剔骨取肉
步骤 3:
切条改小块
步骤 4:
切好块在洗一遍
步骤 5:
冷水下锅煮血沫,多加料酒,白酒也可以,姜,去腥
步骤 6:
锅中放洋葱,姜,蒜炒香
步骤 7:
炒香后放鲨鱼肉翻炒两分钟
步骤 8:
1炒香后放咖喱酱,没有咖喱酱,放咖喱块也可以(咖喱块要切碎放,不然化不开)。 2然后加一碗清水炖煮10分钟。 3加入椰浆,在炖5分钟,加少许盐出锅
步骤 9:
有辣椒油可以滴几滴
鲨鱼肉补虚,健脾,利水,祛瘀消肿。忌和甘草同用
这一碗炒面好吃到光盘——咖喱炒面
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