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步骤 1:
准备材料: 荷兰豆100克 藕一节 红椒一个 (可以根据自己口味用胡萝卜替代红椒,也可以加点给黑木耳,味道颜色更美丽)
步骤 2:
荷兰豆洗干净去蒂,藕切片,红椒切菱形!备用
步骤 3:
藕片和荷兰豆在开水中抄2分钟捞出!
步骤 4:
捞出后泡冷水,这是口感脆的关键
步骤 5:
起锅烧油放一些蒜,红椒放进去翻炒
步骤 6:
把藕片和荷兰豆都放进去一起翻炒2分钟,加点盐调味,即可出锅!
步骤 7:
味道挺爽口的!
荷兰豆一定要炒熟,不然可能会有毒抄过的藕泡冷水或者冰水会有脆脆的口感!不要忘记交作业!
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