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步骤 1:
快熟意面放锅中煮2分钟
步骤 2:
煮意面的同时,鸡蛋也可以隔水煮了,有蒸蛋机的更方便了
步骤 3:
意面好了捞出倒入配套好的酱汁搅拌,酱汁是买来时就已经搭配好的了
步骤 4:
放点胡椒粉调味,味更美
步骤 5:
蒸好的鸡蛋对半切开,把核桃去核
步骤 6:
葡萄洗干净装盘
步骤 7:
倒一杯脱脂牛奶
步骤 8:
好啦,美美的早餐,又是美好的一天开始!
在家自制油条更加放心
红糖发糕
能量早餐:自制牛肉汉堡配黑咖啡
果酱卷
照烧三文鱼
苹果藜麦烤南瓜
轻食早餐,不起早吃得好低脂低热营养好
健康的燕麦水果荷兰松饼
蕉泥盐烧乳酪三明治
早餐别吃油条了!来个炸牛奶酥脆更营养!
超健康减脂蔬菜土豆泥
创意蒜蓉金针菇粉丝焖午餐肉,美味势不可挡
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
白灼秋葵
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
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