当培根爱上了西芹!

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当培根爱上了西芹!收藏

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所需食材

  • 西芹 五根
  • 培根 6片
  • 1克
  • 2片
  • 大蒜 2瓣
  • 水淀粉 少许

小贴士

apple提醒大家煽培根时用小火,这样肉不容易糊,翻炒菜的时侯用中火!西芹下水煮的时候放少许盐是为了保留嫩嫩的绿色!勾芡时不要太多生粉,此菜不仅色彩美观,贴切春色,而且更易健康!无需增加任何多余的佐料,你就会吃到菜的原味和春天的甜味,将荤素搭配在一起才是中国人的正确均衡饮食方法!

apple33670 2020年03月27日发布
西芹可以清热解毒、祛病强身、利尿消肿,可以缓解肝火过旺,皮肤粗燥,失眠头疼的症状;
西芹的含铁量也非常高,可以起到补血的作用,能够缓解皮肤苍白、面色暗沉等的症状;
西芹还含有丰富的纤维素,可以促进胃肠道的蠕动,还能够产生一种能够抑制肠道内细菌的抗氧化剂,起到清肠排毒、减少致癌物的功效;
而且,西芹中还含有一种碱性成分,可以安定情绪、消除烦躁、改善睡眠!
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