冬瓜煮豆皮

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冬瓜煮豆皮收藏

浏览 145585 收藏 3257 时间 10-30分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 冬瓜 300克
  • 豆皮 100克
  • 3克
  • 食用油 适量
  • 面豉酱 1汤匙
  • 鸡粉 1克
  • 红辣椒 1个
食尚煮易爱下厨 2019年09月17日发布
秋季风干物燥,吃一些清淡补水的菜肴很有必要。今天给大家推荐一道简单的家常菜肴——【冬瓜煮豆皮】,冬瓜有清热消水肿的食用功效,还富含膳食纤维,每100g中约含膳食纤维0.9g,膳食纤维食用之后会在胃内吸水膨胀,这个过程中会吸收大量食物中的油脂成分,还能刺激肠蠕动,使肠道中的垃圾和毒素快速排出体外。体形偏胖的朋友,不妨吃这道菜代替主食,效果不错的哦。
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