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步骤 1:
将豆腐洗干净以后切成厚度一样的片
步骤 2:
将白菜清洗干净 一会手撕或者现在切好也可以
步骤 3:
切点葱
步骤 4:
锅中倒入适量的水烧开
步骤 5:
将豆腐放入过中水煮(3分钟左右,可以选择捞出用凉水浸泡,看自己哈),我是没有捞的
步骤 6:
将白菜放入锅中(比较懒就没有手撕)煮2分钟左右吧 就可以捞出直接吃了 可以少放一点盐到锅里
步骤 7:
装入碗中(晚上吃 超级减肥,绿色,健康,还简单)
步骤 8:
我呢最后没有忍住还是调了一个沾碟(葱,盐,鸡精,生抽,醋,还有自己弄的辣椒油) 有条件的可以放点姜蒜 屋里没有了 忘记买了
减肥必备哦!晚上吃点也比较健康!
饺子好吃有诀窍,加2个土豆,试试这样做,
辣白菜炒五花肉
奶白菜肉丸汤
鲜香打卤面
卷心菜粉丝
疙瘩汤(面鱼鱼版)
焖土豆鱼鱼
荠菜扇贝饺子
黄磊给李冰冰做的素火锅原来这么好做
韩国泡菜
韩式辣白菜
金针菇肥牛锅(基础配方+个人喜好)
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
白灼秋葵
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝