现有食材华丽变身快手早餐寿司卷的做法步骤

• 步骤 1：

  

  准备食材，鸡蛋煎好，胡萝卜切条焯水，黄瓜切条，备好头天照烧鸡排饭的煎鸡排，剩米饭拌入海苔芝麻碎

• 步骤 2：

  

  寿司帘上铺上保鲜膜，以方便清洗，再放上海苔片，并将拌好的米饭均匀铺在海苔上，顶头预留少许空白，以方便卷起

• 步骤 3：

  

  卷紧

• 步骤 4：

  

  取出

• 步骤 5：

  

  锯齿刀上抹少许油，便于切割

• 步骤 6：

  

  将寿司卷均匀切开

• 步骤 7：

  

  成品

• 步骤 8：

  

  肉饭蔬菜、碳水化合物，少盐无油，营养均衡