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步骤 1:
1.丝瓜500克去皮切成滚刀块,放少许盐腌制10分钟,用水冲洗干净备用。 用盐腌制后的丝瓜烧熟后不容易发黑,所以尽量不要省略。
步骤 2:
2.海鲜菇100克摘去根部放开水焯一分钟,捞出备用。 小油面筋20克用刀对半切开备用。 1个鸡蛋打散备用。
步骤 3:
3.锅入倒适量食用油,烧至八成热,把鸡蛋煎熟盛出备用。
步骤 4:
4.留底油,放入海鲜菇稍微翻炒,加入400毫升清水,烧开。
步骤 5:
5.倒入丝瓜。
步骤 6:
6.倒入小油面筋。
步骤 7:
7.倒入炒鸡蛋。 盖上锅盖中火煮二分钟,至丝瓜变软。
步骤 8:
8.最后倒入8克太太乐鲜鸡汁调味。
步骤 9:
9.可以出锅啦。
步骤 10:
一点别的调味料也没放,汤还是鲜得眉毛掉下来~ 没有肉的丝瓜汤,是连拿肉也不肯换的呢~
按自己口味适当调整太太乐鲜鸡汁的用量。
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