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步骤 1:
苦瓜掏瓤儿尽量把白色的弄干净
步骤 2:
切了用盐20分钟左右吧
步骤 3:
把腌好的苦瓜尽量多洗几次,烧开水放盐和一点油苦瓜放进去煮两分钟左右,捞出多过几次凉水
步骤 4:
把调料放上去,热油浇一下
好像没啥技巧。。。就是出来基本没苦味很好吃
凉拌鸡腿肉
凉拌杏鲍菇
这配方怎么没早点发现呢!!好吃到舔手指
凉拌秋葵
凉拌豆干
凉拌牛肉
简单到没朋友的快手蒜蓉金针菇
肥牛配上芝麻酱汁,味道立马有了升华——麻
夏日开胃脆爽一绝|凉拌青椒洋葱丝
黄瓜洋葱凉拌鸡丝
凉拌皮蛋
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