藜麦红枣馒头丨干净碳水丨减肥友好的做法步骤

• 步骤 1：

  

  藜麦泡一晚上

• 步骤 2：

  

  面包机中加入中筋面粉、牛奶、酵母和白糖。

• 步骤 3：

  

  倒入洗净的藜麦

• 步骤 4：

  

  加入红枣干，启动和面

• 步骤 5：

  

  取出发酵50分钟

• 步骤 6：

  

  发酵两倍大

• 步骤 7：

  

  分成七小份。

• 步骤 8：

  

  放蒸锅醒发20分钟，蒸25分钟关火焖5分钟即可。

• 步骤 9：

  

  藜麦独特的嚼劲+红枣干的清甜，好好吃！

• 步骤 10：

  

  简单快手，健康好吃！