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步骤 1:
鸡胸肉洗净用刀背拍打使肉更松软易熟
步骤 2:
鸡胸肉沥干水分放入适量鸡粉白胡椒粉适量清水抓匀腌制20分钟
步骤 3:
两个鸡蛋放入容器搅拌好
步骤 4:
容器放入面包糠
步骤 5:
把腌制好的鸡胸肉按淀粉、蛋液、面包糠的顺序依次裹匀鸡排,锅内放入适量食用油、大火烧至5成熟,放入鸡排转中小火炸制金黄,外皮颜色金黄后捞出控用,待油温再次上升,将鸡排复炸30秒捞出
步骤 6:
捞出控油撒番茄酱
五指毛桃云苓汤
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蔬菜鸡肉二米粥
香菇焖鸡
三杯鸡
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