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步骤 1:
瘦肉切条,加姜片,料酒,盐,胡椒粉,花椒粉拌匀腌20分钟
步骤 2:
打一颗鸡蛋
步骤 3:
倒入小酥肉粉半袋
步骤 4:
加水调成糊,放入一块肉能挂住糊就行
步骤 5:
一个个肉条挂糊
步骤 6:
六成热下锅炸至变色,捞出复炸一遍
步骤 7:
装盘
营养均衡:菜花炒肉
玉米麦豆瘦肉粥
尖椒炒肉
糖醋拌炸肉
肉段烧茄子
黄瓜荔枝肉
茄子这样做,米饭都不够炫了
蘑菇酿肉
豌豆炒瘦肉
胡萝卜芦笋肉丝
香辣土豆片夹馍
蒲瓜炒白粿
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
菌菇鱼头汤,鲜美又滋补,做法超简单
椰蓉南瓜马蹄糕
吃一次就快乐到起飛——生蚝鸡煲
气温持续30度,做碗五彩鸡丝凉面压压惊~
蒜辣肉丝野荠菜
西兰花炒虾仁
沙拉