微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
备齐所有材料准备开工
步骤 2:
将秋葵撒上盐搓洗一会儿去绒毛
步骤 3:
水开后加入盐和油焯水2分钟捞出
步骤 4:
放入凉白开降温保持色泽,捞出沥干水分
步骤 5:
蒜末热油爆香(注意不要焦)
步骤 6:
加入少许蚝油、两勺减盐生抽、糖
步骤 7:
切去头尾再对半切开,酱汁淋在秋葵上
秋葵的食用价值主要在粘液上,在摆盘前切开即可秋葵选择嫩绿色,深绿色太熟
莴苣这样做比炒还好吃!
减脂凉拌苦菊牛肉
凉拌袖珍菇
减脂降压还爽口❤️凉拌芹菜
清爽开胃又解腻,香辣凉拌海带丝
不炒不炖也不蒸,茄子这么做真香
藤椒拌牛肉
香菜拌牛肉
酥香松子仁拌菠菜
凉拌牛肉
香椿黄瓜拌面
凉拌杏鲍菇
伯爵红茶巴巴露亚
麻辣馄饨
抹茶肉松海苔小贝
轻口感巴斯克蛋糕
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
贡菜凉拌毛肚
葱香煎蛋
蓝莓贝果