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步骤 1:
龙利鱼洗干净,用厨房纸吸干水份,加入黑胡椒粉
步骤 2:
加椒盐粉
步骤 3:
鸡蛋打散
步骤 4:
鱼肉裹上鸡蛋液
步骤 5:
再裹上面包糠
步骤 6:
放入海氏K5空气烤箱,选择空炸功能,170度,20分钟
步骤 7:
看看这色泽
步骤 8:
烤好取出,切块,沾番茄酱吃
一条不够吃啊……下次我要烤2条。哈哈
香酥鱼排
白灼龙利鱼
千岛鲜蔬龙利鱼
清蒸龙利鱼
面包加它,低脂饱腹能量满满,吃了不长肉
柠檬龙利鱼
清炒鱼片
微辣水煮鱼(随便做做非正宗)
麻辣酸菜鱼
鲜美多汁的蒜蓉龙利鱼
柠檬香煎龙利鱼
酸菜鱼(无刺版)
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
西兰花炒虾仁
轻口感巴斯克蛋糕
春味菌菇蛋花汤
蟹柳越南春卷
欧洲橄榄百香果手撕鸡
黑松露海鲜鸡蛋羹
鲜肉小笼包(鲜嫩多汁详细调馅步骤)