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步骤 1:
准备好所有的食材
步骤 2:
鸡胸肉切小丁,葱白,大蒜切碎
步骤 3:
鸡胸肉加入一勺料酒,一勺耗油,适量胡椒粉,适量地瓜粉抓匀腌制
步骤 4:
秋葵入沸水中煮2分钟
步骤 5:
捞出切成小段
步骤 6:
锅中热油,加入大蒜和葱白爆香
步骤 7:
加入腌制好的鸡胸肉翻炒
步骤 8:
加入秋葵段翻炒
步骤 9:
倒入适量生抽
步骤 10:
加入适量盐,少量糖翻炒即可
步骤 11:
出锅
鸡胸肉是前几天买的鸡专门留下的,特别嫩,如果是超市买的鸡胸肉可能会有点柴,可以选择换成鸡腿肉
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