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步骤 1:
最近又发现了懒人福利,一包奥尔良腌料粉,一斤鸡胸肉,一个不粘锅,就能吃上香喷喷又不长肉的煎肉啦
步骤 2:
我用的是这种腌料,天禾的
步骤 3:
鸡胸肉洗干净,滴干水,放入25g奥尔良烤翅腌料,搅拌均匀后,放入冰箱冷藏12个小时。 想吃的时候,拿出来,用不粘锅,中火开煎,两面煎熟后,小火煎熟透,美味即成。 腌制后的鸡胸肉,香煎后入味又好吃
腌制好的鸡胸肉,还可以放入冷冻层,想吃了拿出来,解冻后煎熟就可以直接吃了。家里材料充足的话,还可以夹着西红柿片,黄瓜片,生菜叶一起吃。下次我也试试这样做
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