微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
选用挪威青花鱼半天,洗净擦干表面水分,挤上一点柠檬汁去腥!
步骤 2:
平底锅烧油,油温六成热下入青花鱼,小火慢煎鱼皮定型
步骤 3:
鱼皮煎至微焦定型,翻面!两面金黄熟透即可
步骤 4:
撒上海盐,黑胡椒
步骤 5:
简单又美味!
奥利奥提拉米苏巴斯克
孢子甘蓝煎培根
奶香培根土豆沙拉(低脂轻食主义)
抹茶绣球面包
低卡饱腹鸡肉沙拉
解锁新吃法!黑松露奶酪炸鸡一口封神
泰式酸辣海陆汇(虾与牛的碰撞)
蒜香鸡胸肉
莎莎酱牛排
果干不要钱裸麦面包
鸡胸肉低卡沙拉 露营野餐好食
鲜美小炒❤️平菇炒肉片
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
果酱奶油面包
【宝宝辅食】自制酱香饼
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
爆炒腰花
葡萄蛋糕