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步骤 1:
准备半只乌鸡切块,洗净,冷水入锅,加入料酒焯水去腥
步骤 2:
乌鸡洗净放高压锅中,加入葱段姜片
步骤 3:
加入适量清水炖煮至乌鸡熟透
步骤 4:
加入山药,去核的红枣
步骤 5:
炖煮至山药熟透,加入枸杞,适量盐调味,即可食用
步骤 6:
补血养颜的山药乌鸡汤做好了
步骤 7:
山药健脾养胃,乌鸡滋阴补血,汤鲜美好喝
步骤 8:
营养滋补的山药乌鸡汤,
步骤 9:
成品图
低GI粗粮山药小蛋糕,内里柔软不硬心
苹果山药小米糊
山药排骨汤
新年团圆宴之繁花似锦
话梅山药排骨
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