秋白萝卜粥的做法步骤

• 步骤 1：

  

  食材 白萝卜200克｜蒸谷米120克 焯水西兰花2朵｜胡萝卜 清水1000ml 调味 小鲜侣调味汁10克 用具 爱丽丝电压力锅｜摩动多功能切菜机

• 步骤 2：

  

  白萝卜洗净放摩动多功能切菜机切丝共200克（萝卜性甘归脾肺经，有生津解毒、润肺润燥之效；摩动多功能切菜机可切片、切丝、切扁丝、粗丝、波浪片，一机多能，告别拥挤厨房）；

• 步骤 3：

  

  爱丽丝电压力锅倒入萝卜丝、120克蒸谷米、1000ml清水（蒸谷米保留了大米90%的营养，更高的膳食纤维，升糖指数低，口感更香糯，适合多种人群食用）；

• 步骤 4：

  

  加适量萝卜丁、挤入10克小鲜侣调味汁（由鸡肉、鱼肉、贝类等多种食材中提取，不添加防腐剂，食用香精和人工色素，是健康安全的调味品）；

• 步骤 5：

  

  盖上压力锅盖，选择“快速粥”模式（电压力锅有2.2L/4L可选，1锅7用，多种模式可选，傻瓜式操作一键搞定各种美食，不粘涂层方便清洗，厨房必备）；

• 步骤 6：

  

  下压后撒上一把熟西兰花碎丰富营养；

• 步骤 7：

  

  搅拌均匀，秋日暖粥就出锅啦；

• 步骤 8：

  

  入秋后免疫力下降，加上最近“支原体肺炎”高发期，小朋友纷纷中招！反复发烧、咳嗽，适当喝点白萝卜粥能强免疫、润肺燥、化痰湿，助力恢复；

• 步骤 9：

  

  加入了小鲜侣，白粥也变得鲜美好喝，小朋友三两下喝完一碗，暖心又暖胃；