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步骤 1:
豌豆米洗净,水中加少许食盐,焯水3分钟左右。焯水后冷水冲洗,避免变色。热锅冷油,放入豌豆米翻炒2分钟捞出备用。
步骤 2:
午餐肉切成合适的大小,放入午餐肉,翻炒1分钟捞出备用。
步骤 3:
打散的鸡蛋拌入米饭中,拌匀即可。
步骤 4:
干净的锅,热锅冷油,放入米饭翻炒至米粒分明,加入豌豆米翻炒。
步骤 5:
加入午餐肉继续翻炒。
步骤 6:
起锅前加入适量食盐、葱花,翻炒均匀。
午餐:炒饭+海带冬瓜汤
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