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步骤 1:
看制作好的三文鱼鱼头豆腐汤就是这个样子的非常美味儿…
步骤 2:
山姆会员店线下门店购物…
步骤 3:
山姆冰鲜挪威大西洋鲑鱼,冰鲜冷链分装处理干净,冷藏0-4°保鲜5天,昨天购买回来 今天立马接着冲洗干净。煮汤吃…
步骤 4:
放适量的水,姜片 香叶进行煮制着(感觉二个太多 取出来一个下次煮)…
步骤 5:
三文鱼鱼头煮制沸,撇去浮沫 接着放入切块的豆腐 一起煮制着…(保持中小火)…
步骤 6:
煮制沸 至熟后添加玫瑰盐 糖 鸡精入味增鲜增香…
步骤 7:
接着放入生菜叶 这道清爽的三文鱼鱼头豆腐汤就制作好了 关火 出锅…
步骤 8:
装盘 三文鱼鱼头豆腐汤 清爽鲜香暖暖的低卡减脂餐 吃的时候研磨黑胡椒碎入味就是健康一餐,喜欢的友友们试试看…。
三文鱼开放式吐司
营养学生餐
砂锅三文鱼头
清清爽爽的Teriyaki 三文鱼沙拉,
照烧挪威三文鱼
清爽低卡的三文鱼蔬菜沙拉
挪威三文鱼小炒
【香椿烟熏鲑鱼三明治】
象拔蚌刺身自由/一蚌两食
ELECOOK丨芒果低温三文鱼
【搬运】NHK日式饭团
三文鱼小馄饨·辅食
素鲜面
蒜泥空心菜
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【宝宝辅食】菠菜皮塔饼
秋日润燥五白饮
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咖喱芥末意面
码住|是好吃的黑糖奥利奥月饼呀!