说到秋天的天气确实很舒服，但是强烈的紫外线照射也是全年最强的，没有防护措施皮肤就会受伤，涂抹防晒霜，油油腻腻，皮肤一点也不透气，而且价钱还不便宜。教你一招用胡萝卜和西红柿榨汁喝，不但味道好，而且还有很好的预防紫外线的作用。
西红柿含有超强的番茄红素具有抗氧化作用，所以有助于降低紫外线对皮肤的伤害，防止皮肤色斑和皱纹的产生。胡萝卜富含维生素，能够促进皮肤的新陈代谢，增进血液循环，消除斑点、使皮肤细嫩丰腴光滑。西红柿与胡萝卜搭配它们的营养翻倍，酸酸甜甜超级好喝。
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西红柿胡萝卜汁收藏
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时间 10分钟左右 切墩(初级)
所需食材
- 西红柿 1大个
- 胡萝卜 1个
- 白砂糖 10g
- 纯净水 80g
西红柿胡萝卜汁的做法步骤
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步骤 1：
先准备好食材，这个汁我放了10g白砂糖，如果西红柿熟透的话你也可以不加糖哦。
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步骤 2：
西红柿清洗干净后，用勺或者刀背刮一下整个西红柿，然后就很容易去掉西红柿皮了，当然你也可以不去皮，但是口感会差一下。胡萝卜洗净去皮。胡萝卜打汁时一定要蒸熟或者像我这样切小块放微波炉里打熟，这样不但口感好，而且利于各种类胡萝卜素的吸收。
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步骤 3：
将胡萝卜放入果汁杯里。倒入白砂糖。
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步骤 4：
再放入切好的西红柿，倒入少许的纯净水。
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步骤 5：
搅打15-20秒就打得很细腻了。
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步骤 6：
水别倒太多，口感滑爽，可以直接喝，还可以撒上麦片，效果非常好哦。
