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步骤 1:
选择一个熟透的牛油果:外皮发黑,手指轻捏有点软,2根粉蕉(遇到一对连体双胞胎了),再酌情准备少量凉开水。
步骤 2:
粉蕉剥皮可切成小块,牛油果对半切开,用勺子轻轻舀出果肉(如果只做给宝宝吃,1根粉蕉+半个牛油果足以,另带核的半个牛油果用保鲜膜封好放冰箱冷藏,尽快食用)。
步骤 3:
将粉蕉块和舀出的牛油果放入果汁机(或辅食机),酌情加入少量凉开水。
步骤 4:
盖紧盖子,多次启动按钮,直至将粉蕉和牛油果打成光滑细腻的糊状,如果感觉太浓稠,可以再加少量凉开水,继续搅打均匀。
步骤 5:
做好的果泥倒入干净碗中,看起来是淡淡的清新绿色哦。
步骤 6:
分装在2只碗中,用勺子舀着小口品尝吧,香甜细腻,美味零添加,小朋友很喜欢。
步骤 7:
彩蛋:以上图中小摆设均来自小朋友的手,还有小朋友画的可爱的小青蛙,呱呱!
一定要选择果皮发黑、压下去微软的牛油果,熟透的牛油果口感细腻,适合做沙拉,也适合做果泥,还可以用半个牛油果搭配1根香蕉(粉蕉)和250ml纯牛奶做成香蕉(粉蕉)牛油果奶昔哦,留下的半个牛油果记得用保鲜膜封好,尽快食用,避免被氧化。
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