微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
紫薯去皮,放入蒸锅中蒸熟(15-20分钟左右,和切的大小有关)
步骤 2:
吐司面包片去边
步骤 3:
把蒸熟的紫薯碾成泥
步骤 4:
把去边的吐司片用擀面杖擀薄
步骤 5:
紫薯泥均匀的抹在面包片上
步骤 6:
再撒一层肉松
步骤 7:
卷成卷
步骤 8:
碗里打一颗鸡蛋,搅散
步骤 9:
裹上一层蛋液
步骤 10:
平底锅里放少量油
步骤 11:
小火慢煎,不要着急
步骤 12:
等蛋液凝固就可以出锅了
步骤 13:
享受美味吧!
1,擀面包片的时候稍微擀平一点,紫薯泥和肉松不要放太多,这样更方便卷起来。 2,最后煎的时候一定要用小火,不然容易糊,等蛋液全凝固后再出锅,就算是可生食的鸡蛋也建议熟吃,熟的鸡蛋吸收效率更高,也更容易消化。
紫薯雪媚娘
5分钟电热饭盒/便当-猪肉饼配菜心
椰香紫薯面包
芝麻花生馅紫薯包
5分钟电热饭盒/便当-西红柿牛肉汤配红薯
自制紫玉泥
玫瑰花卷
比某某鲜还要好吃的芋圆烧仙草!
紫薯奶香牛角馒头
料多多紫薯麻薯软欧包
花朵汤圆
紫薯曲奇饼干
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
白灼秋葵
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝