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步骤 1:
南瓜削皮,熟芝麻用料理机磨粉,米饭1碗或是大米半碗也可以
步骤 2:
南瓜切大小合适的块,最好是小点
步骤 3:
将冰糖,米饭,南瓜丁放入豆浆机中,倒入矿泉水
步骤 4:
开启八宝米糊键就可以了。打好后再撇去上面一么泡沫
步骤 5:
倒入碗里,根据口味尝下口味,觉得不甜可加点糖
步骤 6:
加入1勺芝麻粉
步骤 7:
再点缀上薄荷叶
步骤 8:
配上面包,煎包,饺子等,美美的早餐就搞定了。
如果做为辅食来做,建议不加糖,吃南瓜本身的甜味。适量加点芝麻,对宝宝大脑发育有一定帮助。本菜谱以剩米饭为例,若换成大米只须半碗,用温水泡半个小时再使用。上述材料是4人份的,根据情况增减就行。如果你有更好的南瓜系列食谱,可以一同分享!
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